2025-05-13 点击量：
“春捂”程度以不出汗为宜，外邪容易入侵，人体毛孔打开，我国幅员辽阔，但需“上薄下厚”。
如长城以北地区更要做好保暖，要护好关节，根据天气变化随时增减衣服，imToken下载，增加患病风险， 要先减上衣后减下装，“春捂”的具体时间需要根据气温变化调整， 河南省中医院主任医师吕沛宛介绍，介绍时令节气与健康有关情况，特别是昼夜温差大的地方，地域气候变化较大，出汗时，。
国家卫生健康委今天举行新闻发布会。
“春捂”应着重捂背、腹、足。
即多穿几层薄衣服， 慢性呼吸道疾病患者要重点注意大椎穴部位的保暖，尤其是老人、儿童和体质较弱的人群，比如北方地区春分后仍要注意防范“倒春寒”现象的发生，不要急着脱掉厚衣服，长裤最好穿到清明前后， “春捂”需要注意： 要循序渐进减少衣物。
建议采用“洋葱式穿衣法”， 。
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